열이 나면 체력 회복과 면역력 강화를 위해 영양이 풍부하면서 소화가 쉬운 음식을 선택하는 것이 중요합니다. 열날때 좋은 음식 10가지 자세히 소개해드리겠습니다. 열날때 좋은 음식 10가지 1. 물: 열날때 수분 섭취가 가장 중요합니다. 열이 나면 땀을 통해 체내 수분이 감소합니다. 수분이 부족하면 탈수가 발생할 수 있어, 물을 마시면 체내 수분을 보충하여 탈수를 방지할 수 있습니다. 물을 마시면 체내 열을 조절하는 데 도움이 됩니다. 땀을 통해 열이 발산되는 동시에 적절한 수분 공급은 체온을 안정화시키는 데 중요합니다. 물은 칼로리가 없어 가볍게 마실 수 있으면서도 에너지를 제공하지 않습니다. 물은 소화를 돕는 역할도 합니다. 식사 전에 물을 마시면 소화를 촉진하고 소화계를 돕는데 도움이 됩니다. 물은 ..
나트랑(Nha Trang)은 베트남 칸화성(Khanh Hoa Province)에 위치한 해안 도시입니다. 아름다운 해변, 맑은 바닷물, 활기찬 문화로 유명합니다. 나트랑의 연간 날씨는 우기와 건기가 뚜렷한 열대 사바나 기후가 특징입니다. 나트랑 연간 날씨와 월별 날씨에 대해 자세히 알려 드리겠습니다. 나트랑 연간 날씨 우기(10월~12월) : 나트랑의 우기는 일반적으로 10월부터 12월까지입니다. 이 기간 동안 도시에는 폭우가 내리고 습도가 높아집니다. 10월은 가장 습한 달로, 소나기가 자주 내리고 집중적으로 내리는 달입니다. 우기는 무성한 녹색 풍경을 가져오고 지역 전체의 열대 분위기에 기여합니다. 건기(1월~8월) : 나트랑의 건기는 1월부터 8월까지입니다. 이 기간은 습도가 낮고 강수량이 적은 것..
삿포로는 일본 최북단 섬인 홋카이도의 수도입니다. 삿포로 날씨는 추운 겨울과 온화한 여름을 지닌 습한 대륙성 기후로 분류됩니다. 삿포로 날씨의 주요 특징은 다음과 같습니다. 삿포로 날씨 겨울(12월~2월) 삿포로는 겨울이 길고 춥고 눈이 많이 내리는 것으로 유명합니다. 겨울 스포츠 마니아들에게 인기 있는 여행지이다. 겨울철 평균 기온은 -5°C ~ -10°C이며, 때때로 기온이 훨씬 더 낮아지기도 합니다. 눈이 많이 내리고, 도시는 두꺼운 눈으로 덮여 있습니다. 2월에 열리는 삿포로 눈축제는 인상적인 얼음과 눈 조각품이 전시되는 유명한 행사입니다. 봄(3월~5월) 삿포로의 봄은 상대적으로 짧지만 아름답습니다. 일반적으로 4월 말부터 5월 초까지 벚꽃이 만개합니다. 봄의 평균 기온은 2°C ~ 12°C입니..
어린이들이 이용하는 어린이 통학버스의 운전자나 운영자, 동승보호자를 대상으로 업무구분별 역할과 안전수칙, 어린이 통학버스 승하차 안전을 위하여 필수로 교육을 이수해야 합니다. 동승자교육을 받기 위해서는 도로교통공단 이러닝 사이트를 통해 교육 받는 법과 확인증 발급방법 알려드리겠습니다. 어린이 통학버스 동승자교육 방법 1. 도로교통공단 이러닝 사이트 회원가입하기 사이트 들어가셔서 오른쪽 상단 회원가입을 클릭합니다. 동승자교육 회원가입하러 가기 개인정보 수집및 모든 이용 약관 동의 버튼은 클릭합니다. 회원 가입을 위해 본인인증하는 방법이 세 가지가 있는데 이중에 제일 간편한 휴대폰 인증을 클릭합니다. 자신이 편한 방법을 선택하여 인증해주시면 됩니다. 2. 로그인후 통학버스 교육 신청하기 로그인해서 들어가시면..